Naturens egna painkillers
Ibland kan det nog vara klokt att fundera lite på vad vi stoppar i oss...så här kommer en del tips om saker som vi vet vad det är och lite tips på hur de kan användas... =)
Gör ditt egna vitaminvatten. Lägg i frukt som Du skurit i lövtunna skivor eller små bitar. Ställ i kylskåp 4-6 timmar och servera med is. Så läckra och mycket uppfriskande!
Ingefära är det livsmedel som per gram innehåller mest antioxidanter
Den är bra mot inflammationer ledbesvär, magbesvär, huvudvärk, illamående, toxineroch åksjuka. Ingefära anses även stärka hjärtat, bra mot högt blodtryck, förebyggande mot blodproppar, samt sänker det onda LDL-kolesterolet.
Ingefära stimulerar även ämnesomsättning, motverkar förkylning, samy renar kroppen från toxiner.
Källa: hälsosidorna
Spansk peppar Alla chilisorter innehåller rikligt med antioxidanter, mogna frukter med kraftig
färg innehåller mycket C-vitamin och karotenoider.
Dessa antioxidanter kan ge
skydd mot sjukdomar eftersom de bygger upp kroppens immunförsvar och bryter ner
skadliga, fria radikaler. Framförallt skyddar antioxidanter mot
hjärt-kärlsjukdomar och vissa cancertyper.
Påstås att den kange en viss smärtlindrande effekt, speciellt mot nervsmärta. Det finns vissa
salvor som innehåller capsaicin och som lindrar lokalt då de smörjs på huden.
Källa: Sund
Neem - pulvert använts
i ayurvedisk medicin för att bota matsmältningsproblem, hudproblem, tandproblem,
diabetes, hjärtsjukdomar och stärka immunförsvaret.
Källa: Iform
Äppelcidervinäger är bra för Diabetes. Effekten som äppelcidervinäger har på blodsockernivån är kanske den mest utforskade och den mest lovande av äppelcidervinägerns eventuella hälsofördelar.
Det finns flera studier som visar att man kan sänka kolesterolet.
Äppelcidervinäger gör så att du får en minskad aptit och dessutom får dig att känna dig mätt längre. Dessutom gör den att du tar upp maten långsammare i tarmsystemet och således inte lagrar fett lika lätt.
Positiv effekt på blodtrycket över tid. Du kan behandla akne då den är bakteridödande och balanserar hudens pH-värde.
Källa: Äppelcidervinäger
Kryddnejlika användes tidigt för att förbättra andedräkten. Har en desinficerande effekt och hämmar tillväxten av flera elaka bakterier i munhålan. Ingår fortfarande inom tandvården i ett tillfälligt och smärtlindrande fyllnadsmaterial.
Använd mot finnar, skabb, matsmältningsbesvär, hosta, hudsår, kolera, kramp, malaria, parasiter, tandvärk, tuberkulos och öm hud. Inflammationshämmande, matsmältningsfrämjande, kramplösande, smärtstillande och verkar mot virus.
Doftens påverkar mot trötthetstillstånd och koncentrationssvårigheter. Har ett gammalt rykte som afrodisiakum.
Källa: Vitaviva
Vitlök är bra
mot högt blodtryck, infektioner, ormbett och för att jaga bort onda andar. Hämmar tillväxten av virus och bakterier.
Kanske kan också vitlöken minska risken för cancer. Några befolkningsstudier visar att folk som äter mycket vitlök löper mindre risk för cancer i framför allt magsäck, tjocktarm och prostata.
Källa: henriettesherbal
Gurkmeja är en fantastisk
antioxidant. Den innehåller massor av näringsämnen och är bl.a. bra mot inflammationer och reumatism, ledbesvär, och mot cancer. Curcumin är det ämne som anses ge gurkmeja så många bra egenskaper. Finns nyare forskning som även visat att gurkmeja kan vara bra mot Alzheimer.
Gurkmeja är även bra mot menstruationssmärta, hudproblem och för sårbehandling, motverkar bl.a. svamp och bakterier.
Gurkmeja är bra mot magbesvär, mot gallstenar. Även bra mot toxiner och mot parasiter.
Gurkmeja stabilisera blodsockret, sänker det onda LDL-kolesterolet, stabilisera blodsockret, sänker insulinkoncentrationen.
Varning:
Gurkmeja kan försvåra för blodet att koagulera
Tea treeolja Mycket bra desinfektionsmedel, verksamt mot svamp, bakterier
(förkylning) och virus (indluensa), slemlösande, kramplösande, lugnande på
andningen, dämpande på rethosta. Oljan kan t. ex. inandas i ett förkylningsångbad.
Lindrig akne, mot klåda vid lindrig fotsvamp och okomplicerade insektsbett.
Effektiv mot flugor och mygg. Används mycket till hundar för att stöta
bort loppor, löss, fästingar, öronkvalster, bromsar och flugor.
OBS djur kan reagera kraftigt. Särskilt katter är känsliga - späd 1 droppe med 4 droppar
vegetabiliskolja (20 %). Massor med bra tips vad Du kan använda Tea treeoljan till hittar Du på Shenet.
Kanel ökar förbränningen, sänker blodsockerhalten, sänker halten av blodfetter,dämpar inflammationer, bättrar på hjärt- och kärlhälsan.
Aloe Vera är bra vid
hudproblem som akne, brännskador, eksem, bölder, psoriasis, insektsbett, håravfall och strålskador efter cancerbehandling. Den hjälper också vid sårläkning.
Använd vid förstoppning, svamptillväxt (candida), IBS (irritable bowel syndrome), sura uppstötningar och gasbildning. Dessutom förbättras balansen i tarmens
bakterieflora.
Innehåller salicylsyra (det aktiva ämnet i till exempel Magnecyl), vilket hjälper till att dämpa
inflammationer.
Läker slemhinnorna i magsäcken och tolvfingertarmen, stärker levern.
Sänker både kolesterolnivån och blodtrycket. Påverkar immunförsvarets celler, så att dessa fungerar bättre.
Visste du att:Aloe vera är en av världens äldsta läkeväxter. Kleopatra använde den för att hålla sig ung och Alexander den store blev frisk från ett inflammerat sår som vägrade läka efter att han blivit sårad av en pil.
Källa: hälsosidorna
TÄNKVÄRT
Ha det bäst och glöm inte att andas// kram Bettan
Detta behöver du:
